1、柠檬:柠檬固然是美白少不了的水果,可之内服也可外用,最重要的是获得容易,1年4季都有买,正好符合美眉们的需求。主要美白成份:维他命C。
2、樱桃:樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成份,血液充足肌肤固然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹!主要美白成份:维他命A、C。
3、柚子:每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,固然也有美容养颜的功效。而柚皮由于富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成份:维他命C。
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