达人支招：美的疑问与解答

2017-06-24 04:20:57 来源:

想要吃出好肤质，只要掌握以上的大原则身体力行，相信日积月累下来，绝对会给你带来好气色!

美的疑问与解答：

问：想要让皮肤白1点，是否是要多吃白色的食品"?"有人说“酱油吃多了皮肤会变黑”，是真的吗"?"

答：如果吃白的东西皮肤就会变白，吃黑的东西皮肤就会变黑，那末是否是吃多了奇特果就应当变成史瑞克"?"吃多了小蓝梅，就应当变成蓝色小精灵"?"结果并没有，对不对"?"

所以用食品的色彩来判断是不是影响肤色，并没有医学上的根据，但是吃了太多的胡萝卜和木瓜，皮肤会变黄，这可是真的。想要美白，吃下去的食品的色彩深浅其实不重要，最重要的还是完全防晒。

美丽小秘招：

在你的美肤饮食原则中可以设立这样的规定“只吃新鲜的食品”，有时候也会稍稍被打破，万1吃了不该吃的垃圾食品，你可以在当天吃比平时还多的水果，这样可以把吃下去的防腐剂，以水果中的抗氧化剂来均衡1下。固然每一个人都可以具有属于自己的方法，只要遵守1定的基础就能够成为白净美人了。

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