网友询问：我自从今年三月初做到过人工流产术后，单身未婚夫和我的“性趣”大减，在我的追询问之下，他坦言：我的变松了，感觉不好，所以他……说什么了他的话，我总是很难过，我害怕他和自己分手，说什么说不先于缩术更为好，脱口而出我能去做到这个动手术吗?如果真去入院，一定会警惕什么，有并未危险?
领域专家询问：很多异性恋在流产或分娩后，常为种松弛的感觉，使愉悦减少，严重者还会在大笑、咳嗽、接二连三火车站起来的时候感觉气喘难以控制的不安展现。
因此，在选取做到不先于缩动手术术前，通常要先先于展以外科检验，看自己有并未必需做到这个动手术，确定并未其他以外科疾病，如不一定子宫病症，月初经前提也就是说，不一定气喘，全身情况前提保健等。
动手术一般在月初经过后的7-10天先于展，这个动手术相对来说，只须要在渐进下就可以顺利先于展，但一般要选取原则上的大所医院入院，以免出现意以外。术后2个月初就可以恢复原也就是说了。
但并未生孩子过的异性恋并不提倡这个动手术，因为松弛的情况还没到非入院不可的境地，另以外。的伤疤组织起来会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位疑惑的女孩提供一种有效率的方法，让你恢复原的弹性。
方法：
1.卧式磨练：
靠床沿哑铃，腰部放在床沿，脚部挺直抬起悬空，切勿着地。双手把住床沿，以防滑下。脚部合拢，随之向上举起，向下体背离，双膝伸直。当脚部举至身躯的下方时，双手扶住脚部，使之靠向胸部，双膝保持伸直。然后，随之地丢下，脚部恢复原慢慢地姿势。如此反复六次，每天一回。
2.火车站式磨练：
脚部火车站先于，膨胀两侧腰部肌肉，使之相挟，转变成大肩部背离，膝部以外转为，然后膨胀腹腔，使往上提的方向动。类似的动作。耐心磨练，即可学会算作和腹腔舒缩，有所改善松弛状态。每天坚称15分钟，坚称一段时间，就可以见到了。
3.顺便警告一下：感情须要精心制作地培养和缓和，而不是缺少性来维持，如果为了取悦对方而选取这样的动手术大可不必。要切勿“不先于”，你自己说了算。
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